女人生氣8大危害 平常總是聽人說要保持良好的心情,不要生氣,因生氣要影響到人的身體健康,特別是女性生氣的話,更容易引起很多疾病。 1、傷肝 生氣時,人體會分泌借錢一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,小型辦公室減少毒性。 2、長色斑 生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。 建議:多找房子吃綠色食物,進行身體排毒。 3、腦細胞衰老加速 大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議燒烤:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。 4、胃潰瘍 生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減永慶房屋少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引胃潰瘍。 建議:每天多按摩胃部,緩解不適。 5、心肌缺氧 大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧賣屋。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。 建議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。 6、引發甲褐藻醣膠亢 生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引起甲亢。 建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。 7、傷肺 情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣ARMANI的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。 建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。 8、損傷免疫系統 生氣時,花蓮民宿大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體珠抵抗力下降。 建議:回憶自己做過的好事,儘量平訂做禮服和心態。
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